Temporada de calor 2026: ¿cuándo comienza en México y qué estados enfrentarán temperaturas extremas?
San Luis Potosí, SLP.- El primer semestre de 2026 estará marcado por un ascenso térmico significativo en gran parte del territorio mexicano, en un contexto global que perfila a este año como uno de los más cálidos registrados hasta ahora. Las condiciones atmosféricas, combinadas con la persistencia del calentamiento global, anticipan una temporada de calor más intensa, prolongada y con mayores impactos sociales y ambientales.
Inicio oficial de la temporada de calor en México
De acuerdo con los reportes de vigilancia climática del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la temporada de calor en México comienza formalmente el 20 de marzo de 2026, fecha que coincide con el equinoccio de primavera. Sin embargo, especialistas advierten que los efectos del incremento térmico se manifiestan desde finales de febrero, particularmente en las regiones del norte y occidente del país.
La Organización Meteorológica Mundial (OMM) ha señalado que 2026 mantiene la inercia térmica acumulada de años previos, lo que limita la presencia de frentes fríos tardíos y favorece una transición temprana hacia condiciones cálidas y secas.
Pronóstico de temperaturas y meses críticos
Modelos climáticos internacionales, como los de la National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA), indican que el aumento de temperatura será gradual pero sostenido, con un repunte notable a partir de marzo. Durante ese mes, el SMN prevé temperaturas promedio superiores a los 29.8 °C a nivel nacional, con registros más elevados en zonas áridas y tropicales.
Este comportamiento térmico no se observaba con tal intensidad desde hace casi una década, lo que anticipa una temporada de estiaje particularmente severa. Entre abril y mayo se espera el punto máximo de radiación solar, periodo en el que podrían presentarse olas de calor prolongadas, caracterizadas por varios días consecutivos con temperaturas extremas.
Las autoridades climáticas advierten que estas condiciones aceleran la evaporación de presas, ríos y acuíferos, agravando la crisis hídrica en diversas regiones del país y afectando tanto al consumo humano como a la actividad agrícola y ganadera.
Estados con mayor riesgo por calor extremo
Para 2026, los mapas de riesgo térmico elaborados por sitios especializados como Meteored, en coordinación con autoridades de Protección Civil, identifican zonas críticas donde los termómetros superan regularmente los 40 °C. Las entidades con mayor vulnerabilidad se concentran en las siguientes regiones:
Región Norte
- Sonora
- Coahuila
- Nuevo León
- San Luis Potosí
Región Pacífico
- Sinaloa
- Nayarit
- Michoacán
- Guerrero
Región Golfo y Sureste
- Tamaulipas
- Veracruz
- Tabasco
- Yucatán
Según el Climate Risk Index, estas entidades presentan riesgos elevados de golpes de calor, deshidratación severa y exposición extrema a radiación ultravioleta, especialmente durante los meses de abril, mayo y junio.
Recomendaciones y población vulnerable
Las autoridades sanitarias y de protección civil han reiterado que niñas, niños, personas adultas mayores y personas con enfermedades crónicas constituyen los grupos de mayor riesgo, debido a su menor capacidad para regular la temperatura corporal.
Entre las principales recomendaciones para mitigar los efectos del calor extremo destacan:
- Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y 16:00 horas
- Utilizar ropa ligera y de colores claros
- Mantener una hidratación constante con agua simple
- No dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados
- Atender de inmediato síntomas como mareo, fatiga extrema o confusión
La OMM ha definido al calor extremo como un “asesino silencioso”, debido a que sus efectos suelen subestimarse, a pesar de ser uno de los fenómenos climáticos que más vidas cobra cada año a nivel mundial.
